Człowiek wyjątkowy. Heros. Niezwykła osoba. Kilian Jornet jest aktualnym mistrzem świata w skyrunnin...
Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. data wydania: 13 marca 2...
Każdy potrafi biegać - dobrze wiemy, o co chodzi w tym sporcie, więc wychodzimy z domu i po prostu z...
Adharanand Finn, współpracownik „Runner’s World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom...
W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowc...
Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa....
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby r...
Ci, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, dowiedzą się, dlaczego warto biegać i...
Ruszaj po formę! data wydania: 24 kwietnia 2012, słowa kluczowe: bieganie, sport, fitness, język:...
Książka przedstawia 3-letnie przygotowania uczestników triathlonowego Projektu IM 2010 "od zera do b...
Cała Polska biega z nami! tytuł oryginału: Galloway's Book on Running, data wydania: 2011 (data prz...
Światła lamp odbijające się w kałużach na asfalcie mrugają do ciebie. Krawężniki milcząco wskazują d...
Opracowana przez Dreyerów metoda Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na lic...
tytuł oryginału: Daniels running formula, data wydania: 31 sierpnia 2010, ISBN: 978-83-930794-7-6,...
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Nie...
"Z biegiem marzeń. Z kanapowca na sportowca" to fascynująca powieść przygodowa ze sportem w tle. To...
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na...
Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdr...
Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić...
„Zwycięstwo to sposób myślenia” to pozytywna książka Bartosza Feifera, której autor opowiada, jak zm...
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla...
Biegnij z głową! Marcina Ignacyka to książka skierowana do początkujących biegaczy, którzy chcą spró...
Biegaj lekko z nową dietą! tytuł oryginału: Nutrition For Runners, data wydania: 2015 (data przybli...
Książka dla biegaczy amatorów. Tematyka - anatomia człowieka - dieta - trening biegowy dzieci , młod...
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3%...
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągl...
Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze....
Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś os...
Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli...
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsz...
