Biegaj z nami - Wojciech Staszewski

Biegaj z nami - Wojciech Staszewski

Ci, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, dowiedzą się, dlaczego warto biegać i od czego trzeba zacząć. Bardziej zaawansowani zaś - od czego zacząć przygotowania do maratonu. Autorzy - dziennikarze "Gazety Wyborczej": Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać. Czytelnik dowie się, jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji. "Biegaj z nami" to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.  

data wydania
2010 (data przybliżona)
ISBN
978-83-7552-937-1
liczba stron
125
słowa kluczowe
bieganie, poradnik
język
polski
Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne ebooki do Biegaj z nami - Wojciech Staszewski

chomikuj, do pobrania pdf
Logowanie
Rejestracja