Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń - Frédéric Delavier, Michael Gundill

Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.

data wydania

2013 (data przybliżona)

ISBN

9788320044034

liczba stron

144

słowa kluczowe

mięśnie brzucha, atlas ćwiczeń, kręgosłup, napięcia mięśniowe, program treningu, trening, linia brzucha, smukła talia, suplementy diety, rzeźba mięśni brzucha, skłony, rozciąganie, powłoki brzuszne, warstwy mięśni brzucha, kondycja fizyczna

język

polski

Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne ebooki do Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń - Frédéric Delavier, Michael Gundill

Anatomia treningu mięśni tułowia - Abigail Ellsworth

data wydania: 11 października 2012, ISBN: 9788376703008, liczba stron: 160, słowa kluczowe: kręgo...

Atlas rehabilitacji ruchowej - praca zbiorowa

data wydania: 2009 (data przybliżona), ISBN: 9788326001680, słowa kluczowe: gimnastyka lecznicza,...

Kręgosłup w stresie - Andrzej Rakowski

Wyjątkowy poradnik adresowany do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do t...

Kręgarstwo dla każdego - Mirosław Winczewski

Alternatywne sposoby pomocy, przedstawione w niniejszej książce, nie zmierzają również do trzymania...

5 minut dla kręgosłupa

Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej,...

Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną...

chomikuj, do pobrania pdf