Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi. Czyli kettle w akcji - Pavel Tsatsouline

Zarówno radzieccy olimpijczycy, jak i żołnierze sił specjalnych stosowali dawne odważniki kulowe jako tajną broń w walce o ekstremalną sprawność i siłę. Dzięki zadziwiającej zdolności odważników do turbodoładowania wydolności fizycznej wielcy rosyjscy sportowcy wielokrotnie sięgali po najwyższe trofea, dając popisy niezwykłej mocy i wybuchowej siły.

tytuł oryginału

Russian kattlebell challenge : xtreme fitness for hard living comrades

data wydania

2010 (data przybliżona)

ISBN

978-83-7229-251-3

liczba stron

156

słowa kluczowe

kettlebell

język

polski