Według badań naukowych prowadzonych zagranicą (w Stanach Zjednocznych, ale również i w Europie), kontuzje są stałym elementem w życiu biegacza. Od 37% do 79% badanych biegaczy (liczby różnią się w zależności od badania) uległo kontuzji biegowej, która zmusiła daną osobę do przerwania ćwiczeń na dłużej.
tytuł oryginału
Running Doc's Guide to Healthy Running: How to Fix Injuries, Stay Active, and Run Pain-Free
data wydania
13 października 2013
ISBN
9788393079469
liczba stron
324
słowa kluczowe
bieg, bieganie, kontuzje
język
polski
Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne ebooki do Biegaj zdrowo - Lewis B. Maharam