90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Mark Lauren, Julian Galinski

Kategoria
sport
Tagi
- kalistenika
- trening
- forma
- siła
- zdrowie
Dodał
administrator
- ebook
- pdf
- pobierz
- mobi
- epub

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe).

tytuł oryginału

The 90-Day Bodyweight Challenge for Men

data wydania

30 czerwca 2016

ISBN

9788372295828

liczba stron

300

słowa kluczowe

kalistenika, trening, forma, siła, zdrowie

język

polski

Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne ebooki do 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - Mark Lauren, Julian Galinski

Trening siłowy dla bystrzaków - LaReine Chabut

Jeden z mitów mówi o tym, że trening siłowy jest domeną niezbyt inteligentnych i niezbyt miłych face...

Trening bez przyrządów - Ingo Frobose

tytuł oryginału: Das Muskel - Workout, data wydania: 20 maja 2016, ISBN: 9788377735329, liczba st...

Siła i sprawność. Kalistenika - Ashley Kalym

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrząde...

Siła bez siłki. Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez sprzętu. - Mark Lauren, Joshua Clark

Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiąg...

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Glen Cordoza, Kelly Starrett

Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty. Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, od...

Skazany Na Trening. Kalistenika Eksplozywna - Paul Wade

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, kt...

chomikuj, do pobrania pdf