Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje - David Berceli

Ćwiczenia fizyczne (TRE) wywołują psychogenne drżenia ciała, o silnie terapeutycznych właściwościach. Są one tak zaprojektowane, aby ciało mogło uruchomić biologicznie zakodowany w nim naturalny proces leczenia. Jest to metoda redukcji stresu, uwalniania napięć oraz uzdrawiania, która ma swe korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr Alexandra Lowena. Opracowane zostały na podstawie wieloletniego doświadczenia pracy z traumą przez psychoterapeutę bioenergetycznego Davida Bercelego, w taki sposób aby rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe powstałe w ciele podczas urazów psychicznych.

tytuł oryginału

Trauma Releasing Exercises

data wydania

czerwiec 2011 (data przybliżona)

ISBN

9788393053421

liczba stron

108

słowa kluczowe

praca z ciałem, ćwiczenia fizyczne, TRE

język

polski