Jak dożyć w zdrowiu 100 lat? Jak obronić się i praktycznie pokonać stres? Jak chronić się przed zawałem i miażdżycą? Jak zdrowo żyją i odżywiają się biodynamicy szwajcarscy? Jak uzdrawia się w naturalistycznej klinice? Jakie pokarmy są głównym składnikiem zdrowych biodiet? Jak wzmacniać organizm dobroczynnymi siłami przyrody, od jonów, fitoncydów począwszy, na wodzie i słońcu skończywszy? Jaka jest lecznicza moc grzybów?