Sztuka świadomego oddychania - Colin Sisson

Po sukcesie pierwszej książki, "Wewnętrzne przebudzenie", autor rozbudowuje główne jej tezy, jednocześnie nadając im nowy wymiar. Omawia sztukę swobodnego oddychania i samoobserwacji, która pozwala zwalczyć negatywne uczucia oraz zaakceptować siebie i innych, co stwarza nam okazję do rozwoju i wskazuje drogę ku szczęściu. Opanowanie metody świadomego oddychania wyzwala nas ze stanu ofiary i prowadzi do pełnej wolności.  

tytuł oryginału

The Art of Conscious Breathing

data wydania

2001 (data przybliżona)

liczba stron

248

język

polski