Doskonaląc się w sztuce medytacji, dochodzimy do samopoznania. Zdobywamy umiejętność redukowania stresu i zwiększania skuteczności działania. W każdej chwili podejmujemy właściwe, optymalne działanie, któremu towarzyszy jasne zrozumienie celu. To książka dla pragnących zmiany w swoim życiu. Takiej zmiany, która pozwoli czuć się pewnie w niosącej coraz więcej niespodzianek teraźniejszości.