Książka ta to dzieło Gary Zukav'a oraz jego duchowej partnerki Lindy Francis. Gary Zukav jest autorem bestsellera New York Times'a "Siedlisko duszy", pozycji sprzedanej w milionach egzemplarzy. Jest to najobszerniejsze dzieło omawiające temat emocji jakie jest na dzień dzisiejszy dostępne na rynku. Gary Zukav podjął się tematu świadomości emocjonalnej definiując go jako kluczowy aspekt rozwoju duchowego. Twierdzi on, że znajomość swoich emocji jest nieodzowna w kreowaniu Autentycznej Mocy, gdyż zwraca uwagę na aspekty osobowości, które wymagają zauważenia i uleczenia. Ciągła świadomość emocjonalna sprowadza uwagę na chwilę teraźniejszą, co pomaga żyć Tu i Teraz. Książka zawiera opis wszelkich rodzajów ucieczki od emocji oraz serię ćwiczeń, które pomagają czytelnikowi w odzyskaniu świadomości emocjonalnej.