Pełny system praktyki w tradycji Reiki tworzą trzy elementy tej samej wagi.Są to:* medytacja Gasho,* przywołanie energii Reiji-ho, oraz* sesja Reiki wykonywana za pomocą dłoni, Chiryo.Te trzy filary stanowią techniczną część metody. W wykształceniu wrażliwego i czującego terapeuty Reiki istotna jest również podstawa etyczna, właściwe nastawienie wewnętrzne osoby uzdrawiającej do siebie, do innych ludzi i do świata.Dla rozwijania właściwej postawy etycznej, Mikao Usui przekazywał uczniom podczas seminariów pięć wskazań cesarza Meiji Gokai. Wskazania te wciąż są wspominane na seminariach Reiki prowadzonych obecnie, jednak ich znaczenie pozostaje niedocenione, za-równo przez mistrzów, jak i przez adeptów Reiki.Niniejsza publikacja ma na celu objaśnienie wewnętrznych treści tych pięciu wskazań, które każdemu pozwalają prowadzić dobre, godziwe życie.