Pożegnaj się z nadwagą. Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej - na zawsze zrzuć zbędne kilogramy - Raymond Francis, Michelle King

Epidemii otyłości nigdy nie zaradzimy, jeśli nie zdefiniujemy poprawnie tego problemu. Książka Pożegnaj się z nadwagą jako pierwsza przedstawia właściwy opis zjawiska: nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Autorzy prezentują wszechstronny program odzyskiwania zdrowia. Obejmuje on zarówno żywienie, jak i kwestie związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. Pożegnaj się z nadwagą to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje, jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim pomaga cieszyć się długim i zdrowym życiem, wolnym od powszechnych obecnie chorób przewlekłych.  

tytuł oryginału

Never be Fat Again

data wydania

2010 (data przybliżona)

ISBN

9788361987017

liczba stron

412

język

polski