Pokonać lęk - Tony Whitehead

Istnieje wiele metod przezwyciężania fobii. W każdej z nich ogromne znaczenie odgrywa element samoleczenia – wola przezwyciężenia patologicznego lęku, zaakceptowanie faktu choroby. Wszyscy bowiem cierpimy na jakieś fobie. I tylko przypadek sprawia, że rujnują one, lub nie, nasze życie. Oswojenie choroby po to, by ją pokonać, jest podstawowym warunkiem wszelkiej terapii.

tytuł oryginału

Overcoming Fears and Phobias

data wydania

1995 (data przybliżona)

ISBN

8385554564

liczba stron

123

język

polski