Kolejna książka znanego mistrza buddyzmu chińskiego Szeng-Jena, mieszkającego na Tajwanie. Znaczna część książki zawiera oryginalne wykłady z odosobnień, wygłoszone przez Mistrza dla jego uczniów na temat metod i problemów w praktyce. Są to odpowiedzi Mistrza na konkretne pytania uczniów. Książka szczegółowo omawia, co dzieje się na siedmiodniowym odosobnieniu: plan każdego dnia, praktykę, pozycję ciała, posiłki, rozmowy z Mistrzem. Jest tez kilka relacji uczniów. Jest to wspaniałe wprowadzenie do buddyzmu czan. Ale nawet zaawansowany uczeń może odnaleźć głębokie przewodnictwo duchowe.