Okinawafood. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu. - Laure Kie, Kathy Bonan

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.

tytuł oryginału

Okinawafood

data wydania

16 maja 2018

liczba stron

128

język

polski