Najlepsza dieta życia - Bob Greene

Trzy kroki do zdrowia Faza pierwsza rozruszanie ciała i zmiana nawyków żywieniowych Faza druga stanowcza walka ze zbędnymi kilogramami Faza trzecia przejście na zdrową dietę wysokiej jakości Mniejszy rozmiar, lepsza jakość Koniec z gazetowymi niby-dietami, które obiecują utratę 5 kilo w dwa tygodnie. Nie sprawią one, że poczujesz się lepiej fizycznie ani psychicznie. Na dodatek zrzucone kilogramy prędzej czy później i tak Cię dopadną. To, czego Ci trzeba, to delikatna, ale  

data wydania

2008 (data przybliżona)

ISBN

9788324611867

liczba stron

328

język

polski