Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke

Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas.

tytuł oryginału

One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment

data wydania

2016 (data przybliżona)

ISBN

9788365170897

liczba stron

224

język

polski