Masaż krok po kroku - Abby Ellsworth, Peggy Altman

Masaż - krok po kroku zabiera cię w podróż do krainy relaksu i dobrego samopoczucia. Ukazuje drogę od opanowania podstawowych ruchów do poznania, jak je wykorzystać w planowaniu pełnego masażu. Dotyk człowieka jest potężną siłą, a profesjonalny masaż sprzyja ciału na wiele sposobów. Masaż - krok po kroku pokaże ci metody dotarcia do każdej części ciała. Fotografie i ilustracje pokazują jak pracują mięśnie, a szczegółowe instrukcje pokazują jak kolejno połączyć ruchy, aby ciało było zrelaksowane i sprawne. Książka daje również użyteczne wskazówki i sugestie jak uniknąć obrażeń, maksymalnie wykorzystując walory masażu.  

data wydania

2011 (data przybliżona)

ISBN

9788362911011

liczba stron

160

język

polski