Jak wyleczyć się z nadwagi - Walter Last

W ostatnich dekadach nadwaga urosła do rangi najpoważniejszego problemu zdrowotnego współczesnego świata, dotykając coraz więcej ludzi. Jest ona spowodowana zachodnim stylem odżywiania, czego dowodzą przykłady krajów, w których nie stanowiła ona problemu, dopóki ich ludność nie zaczęła spożywać zachodnich pokarmów oraz produkować żywności według zachodnich standardów. Większość ludzi dobrze wie, że otyłość jest skutkiem niewłaściwego odżywiania, zarówno pod względem jakości i rodzaju, jak również ilości pokarmów, ale niewielu postrzega ją jako poważny problem mający wpływ na zdrowie dotkniętych nią osób. Jeszcze mniej ludzi uświadamia sobie, że może ona tkwić u źródła około sześćdziesięciu różnych schorzeń. Oferowane na rynku usług medyczno-kosmetycznych liczne cudowne diety i preparaty mające szybko spalać zbędną tkankę tłuszczową okazują się zwykle niewiele warte i nierzadko przysparzają dodatkowych kłopotów. Dlatego warto podejść do tego problemu od strony przyczyn i usunąć je, w czym pomóc może ta książka.

data wydania

2014 (data przybliżona)

ISBN

9788393905065

liczba stron

120

język

polski