Treść została przedstawiona w zabawnym, nieco komiksowym formacie tak, aby nie przytłaczać ilością informacji i ułatwić czytanie. Zawiera także ogrom zdjęć! Jeśli nie radzisz sobie na wysokowęglowodanowym, surowym, wegańskim trybie życia (HCRV), to stare wpisy Freelee z pewnością przemówią do Ciebie! Freelee zaczynając ten tryb życia nie wiedziała o nim praktycznie NIC, obecnie wzrasta i rozwija się jako jedna z propagatorek i nauczycielek ruchu surowej diety. Jeśli ona może to osiągnąć, to TY też możesz.