Gesty, które leczą - Régine Zekri-Hurstel

Każdy z nas w jakiejś chwili życia i w jakimś miejscu cierpi. Co zrobić, aby by nie pogrążać się w niepokoju i stresie, by podczas bezsennych nocy nie przeżywać nieznośnych cierpień ani nie brać w nieskończoność leków, które przecież można stosować tylko przez określony czas? Dobrze mieć w zanadrzu jakieś sposoby, ułatwiające właściwą i spokojną reakcję na wyzwania, jakie stawia przed nami życie zawodowe, rodzinne i społeczne. Doktor Régine Zekri-Hurstel proponuje nową, niezwykłą metodę uzdrawiających gestów, opracowaną po dwudziestu latach praktyki neurologicznej, wykorzystującą wiedzę dotyczącą posługiwania się możliwościami mózgu, by najskutecznie j stawiać czoło wszelkim codziennym problemom. Wszystkie te gesty są łatwe do opanowania, bywają przydatne zarówno w nagłych przypadkach, jak i w życiu codziennym - w walce ze stresem, z nałogiem palenia tytoniu i innymi uzależnieniami. Istnieją gesty skuteczne przy urazach głowy, poprawiające funkcjonowanie zmysłów, przynoszące spokój i ukojenie, pomagające zwalczać bezsenność lub koszmary senne, wreszcie gesty ułatwiające zrozumienie naszych postaw i zachowań, choćby w tak drobnych pozornie sprawach jak dobór ozdób. Są to gesty proste, ale tak znaczące, że można je nazwać gestami szczęścia.