Dynamiczne kopnięcia Część 1 Podstawy wolnej walki - Lee Chong

Spośród wszystkich technik walki , kopnięcia należą chyba do najtrudniejszych.Autor prezentuje różne techniki kopnięć, które nawet wykonywane przez osobę o przeciętnych warunkach fizycznych mogą być potężną bronią dzięki intensywnemu i wytrwałemu treningowi. Odmiany tych kopnięć , dostosowane do indywidualnej budowy, mogą okazać się bardzo użyteczne i praktyczne , mimo utraty piękna i siły oryginalnych technik Lee Chonga.