Dieta 5:2. Sprawdzone przepisy - Angela Dowden

Zapomnij o restrykcyjnych dietach! Dieta 5:2 to łatwy i przyjemny sposób nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na poprawę kondycji i samopoczucia. Przez pięć dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a w ciągu dwóch kolejnych ograniczasz liczbę kalorii do 500-600 – czyli jednej czwartej tego, co zjada zwykle dorosła osoba.

tytuł oryginału

The 5:2 Fasting Cookbook

data wydania

2013 (data przybliżona)

ISBN

9788378819561

liczba stron

144

język

polski