Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
tytuł oryginału
The 5:2 Diet Book
data wydania
4 kwietnia 2013
ISBN
9788377583807
liczba stron
256
słowa kluczowe
dieta, zdrowe odżywianie, odchudzanie, jedzenie
język
polski
Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
Podobne ebooki do Dieta 5:2 Dr. Mosleya - Mimi Spencer, Michael Mosley