Co jeść razem a co oddzielnie - Monika Judä

W jaki sposób należy się odżywiać, aby być sprawnym i mieć ładną sylwetkę? Dieta rozdzielająca węglowodany i białko jest najlepszym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą żyć zdrowo i aktywnie. Za pomocą tej diety szybko stracicie zbędne kilogramy, jedząc smaczne i urozmaicone posiłki. Będziecie czuć się dobrze i schudniecie bez niemiłego efektu jo-jo i ciągłego liczenia kalorii. Nie trzeba skreślać z jadłospisu pizzy, ciasta czy pysznych deserów. W czym tkwi tajemnica?

tytuł oryginału

TRENNKOST. Die besten Rezepten

data wydania

2001 (data przybliżona)

ISBN

8388729128

liczba stron

148

słowa kluczowe

odżywianie zdrowie dieta Co jeść razem co oddzielnie

język

polski