Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - Magdalena Staniek

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów.

tytuł oryginału

Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki

data wydania

4 marca 2015

ISBN

9788377884270

liczba stron

240

język

polski