Asztangajoga bez tajemnic. - Matthew Sweeney

Asztangajoga bez tajemnic. - Matthew Sweeney

Kompleksowy podręcznik Ashtanga Vinyasa jogi, składający się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej. W pierwszej z nich Sweeney zapoznaje czytelnika z twórcą metody Ashtanga - K. P. Joisem oraz jego nauczycielem T. Krishnamachryi. Ponadto znajdują się też tam praktyczne porady ułatwiające codzienną praktykę, informacje dotyczące prawidłowego oddychania czy najistotniejszych zagadnień związanych z praktyką. Na część praktyczną składają się rozpiski dotyczące punktów koncentracji wzrokowej (dristi) dla poszczególnych Asan oraz tablice do praktyki serii Ashtanga Vinyasa.  

tytuł oryginału
ASHTANGA YOGA, AS IT IS
data wydania
15 września 2016
ISBN
9788362957163
liczba stron
92
słowa kluczowe
podręcznik, yoga, joga, asztangajoga, ajurweda, sport, asany,
język
polski
Aby uzyskać dostęp do całego serwisu zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne ebooki do Asztangajoga bez tajemnic. - Matthew Sweeney

chomikuj, do pobrania pdf
Logowanie
Rejestracja