Książka ta podpowiada, jak w zwyczajnym szkolnym dniu stwarzać przestrzeń ciszy. Zebrane w niej modlitwy, krótkie opowiadania i refleksje, których autorami są zarówno święci i myśliciele z przeszłości, wybitne osobistości świata współczesnego, jak i zwykli uczniowie, ułatwiają odkrycie głębi otaczającego świata. Zamieszczone tu propozycje ćwiczeń uwrażliwiają na bogactwo funkcji ludzkiego ciała.